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保護(hù)膝關(guān)節(jié)多做這個(gè)動(dòng)作→

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2024-12-16 10:13:06

專家表示,膝關(guān)節(jié)疼痛可能在筋不在骨。風(fēng)寒濕邪侵入膝關(guān)節(jié),最先影響的就是筋。長此以往,筋會(huì)萎縮和老化,保護(hù)不了骨,那么就可能導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。專家推薦了一個(gè)動(dòng)作,試著抬抬腿,可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病,趕快跟著視頻練起來吧!

閱讀原文:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNDEzODM5OQ==&mid=2656120335&idx=3&sn=5927f94476ef01a844e001f030e8564a&chksm=81ad55f603ef710e91969b7cf8bc5e9722283062af3e7eeebab2fed977d7f212dde4d023095a#rd

責(zé)任編輯:楊小楠

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