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1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 3、增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。 4、保持環(huán)境清潔和通風。每天開窗通風數(shù)次不少于3次，每次20至30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。 5、盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。 6、如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。 （來源：瀟湘晨報） |
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【每日疫情防控小知識】個人防疫知識
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2021-03-11 09:36:48
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