一、

望娘灘喲望娘灘，

金沙江上一奇觀。

當(dāng)年漢家兒落江，

母親哭著岸上攆。

兒聞母喚回頭望，

身后閃出一片灘。

兒望慈母幾十次，

二十四灘留江面。

漢家母親攆兒累，

兄弟民族幫著攆。

眾人緊攆攆不著，

兒已化龍去天邊。

傷悲往事隨江去，

真情大愛留人間。

二、

望娘灘喲望娘灘，

金沙江上一奇觀。

昔日荒島不毛地，

如今財(cái)富滿江灘。

沙是白銀柳是玉，

島如寶石江如緞。

麥翻金浪煙葉肥，

玉米疊翠西瓜甜。

島畔淺水鴨歡鬧，

柳林深處牛悠閑。

望娘灘上望豐收，

金沙兒女心里甜。

江邊又添新傳說，

望娘灘是金銀灘。

阿撒咪

阿撒咪是納西女，

為愛格桑赴藏鄉(xiāng)。

騎騾行至三仙谷，

想起木梳被遺忘。

回望故鄉(xiāng)疾風(fēng)起，

連人帶騾卷過江。

美滿姻緣終成夢(mèng)，

只身定格危崖上。

今生難越納西境，

來世還嫁藏鄉(xiāng)郎。

絕壁遺恨千年久，

藏納友誼萬古長。

雞公石

巴顏大王發(fā)狠心，

派個(gè)神石堵峽谷。

一方生靈將葬水，

千手觀音來救苦。

手操簸箕猛擊打，

喚醒全村雄雞呼。

神石聞聲頓失力，

從此永定江中途。

危害生靈違天理，

堵江反被江水堵。

（曹達(dá)偉）