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男人,哭哭更健康

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-03-07 10:31:50

  對比

  哭到讓自己困惑的女人

  28歲的晴晴覺得自己近兩年變得越來越愛哭了。有時候可能遇到不值得哭的事情也會哭起來,而且爆發(fā)得比較強(qiáng)烈。晴晴記得有一次跟爸爸媽媽商量一件事,在這件事情上她與父親持有的觀點(diǎn)不一樣。當(dāng)時雙方陳述完自己的觀點(diǎn)以后也沒什么大不了的,但是她突然就忍不住哭了起來,開始是小聲哭,后來就開始大聲地哭,放聲大哭。

  當(dāng)時,媽媽覺得挺奇怪,就說兩個人觀點(diǎn)不一樣,也沒什么大不了的,不至于這樣。當(dāng)然,那件事情過去了就過去了??珊髞?,跟男朋友談戀愛,晴晴就發(fā)現(xiàn)問題的嚴(yán)重性了。只要男友大聲對自己說話或言辭中有過激的言論,常常就是一秒鐘,她的眼淚就掉了下來。鼻子酸、心底難受的感覺,往往很難抑制。起初,男朋友還很介意晴晴哭的事情??珊髞恚耆珱]有意識,只覺得她一哭就很煩躁,總說沒見過像她那么愛哭的女人……

  每一次事情過后,晴晴自己也明白,那種發(fā)生爭執(zhí)的情況下,哭其實(shí)并不能解決問題??伤褪呛芾Щ?,自己為什么一遇事的時候,就完全控制不住自己,眼淚就會止不住地掉下來。

  解析

  從嬰幼兒時期追根溯源

  晴晴無法控制的哭泣可能與其嬰幼兒時期的成長有關(guān),大致原因可能有以下幾點(diǎn):

  1、為了逃避一些自己不喜歡的事情或責(zé)任。有的孩子有強(qiáng)烈的好惡,碰到自己不喜歡做的事情,就會用哭來逃避。

  2、有些孩子對于事情特別敏感,感情比較脆弱,如遇到自己不熟悉的環(huán)境,碰到自己不認(rèn)識的人,常常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,易哭、愛鬧,碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事心里也不能承受,所以就經(jīng)常用哭來宣泄。

  3、有的時候,孩子哭是一種寂寞的表現(xiàn)。當(dāng)他想引起你的注意時,也會采取哭的手段。

  像晴晴這樣的情況,應(yīng)求助專業(yè)的心理咨詢,在咨詢師的幫助下弄清楚愛哭泣的真實(shí)原因,學(xué)會正確的情緒、情感表達(dá)方式,通常愛哭是小孩子的特權(quán),是一種相對激烈的情緒表達(dá)方式,而晴晴已經(jīng)是成年人,當(dāng)自己在和別人溝通過程中,應(yīng)時刻提醒自己:“我已經(jīng)長大,不能總是哭泣?!睉?yīng)用語言來代替哭泣進(jìn)行有效溝通,表達(dá)自己的真實(shí)想法和情緒。(來源:都市時報 記者柳瑜玲)

責(zé)任編輯:鮑江平
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