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初秋喝百合茶可防燥

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2008-09-01 10:07:27

  剛剛?cè)肭?,白天氣溫較高,早晚又有些涼意。醫(yī)生指出,秋天要重點保護呼吸系統(tǒng),喝點百合茶效果就不錯。

初秋喝百合茶可防燥

初秋喝百合茶可防燥

  初秋時節(jié),有夏火的余氣,常常覺得身體發(fā)熱(實際體溫并不高)、咽喉干痛、鼻干唇燥、胃口不好等。這個時候買一些干百合帶回家煎茶,是很不錯的主意??捎么蠡饘⑺疅?,放入百合改文火煎10分鐘,溫服或涼服均可。如果感覺百合茶口味太淡的話,做一頓銀耳百合粥也是比較好的方法。

  較好的飲茶時間是清晨,起床后用滾水泡上一杯百合茶,補充一下機體夜間的缺水,使血液濃度稀釋,這種方法尤其對那些患有高血壓、心血管疾病以及便秘者有益。但脾胃虛寒者不宜多喝。(來源:瑞麗女性網(wǎng))

責(zé)任編輯:和玉鳳
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