每到秋冬，很多女性朋友常會感到手腳冰涼，反復(fù)感冒，這是因?yàn)?，女性乃氣血之人，容易?dǎo)致氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養(yǎng)，從而造成內(nèi)分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂。這時(shí)就會出現(xiàn)中醫(yī)所講的各種虛癥，一般表現(xiàn)為：氣虛（氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促）、血虛（頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、易脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)）。脾虛（貧血、身材走型、手腳冰涼、腸胃不好、便秘或便溏）。肺虛（虛喘咳嗽、反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染、易感冒）。

　　這里介紹一個(gè)單方,簡單有效，用潞黨參熬制45天成膏滋狀，每次兩錢（10g）,早上配一枚核桃，晚上配兩顆紅棗，用一個(gè)來月，各種虛癥即可以得到康復(fù)。這個(gè)方子效果很獨(dú)特，半個(gè)來月氣色、精神、睡眠、腸胃功能、皮膚質(zhì)量就會有明顯改善。這個(gè)方子對于孕婦、男士、小孩也同樣有效，10歲以下小孩用量減半。（來源：《京華時(shí)報(bào)》）