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兩步動作 解除電腦眼疲勞

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2008-10-09 14:53:26

  無論護膚還是彩妝,眼部肌膚都備受矚目。也難怪,從《詩經》中的“巧笑倩兮,美目盼兮”到俗話說的“眼睛是心靈的窗戶”,都在彰顯著眼睛的作用??善?,眼部又是極容易出現(xiàn)狀況的部位,黑眼圈、眼袋、魚尾紋……總是困擾著我們的眼睛。尤其是整天面對電腦的OL,眼部問題更是多多。怎么辦呢?其實,眼部問題并不是單純護膚品可以解決的,你需要時時刻刻做好全方位為眼部做好抗疲勞護理。

兩步動作 解除電腦眼疲勞

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下面,小編就為你介紹兩步動作,方法簡單、無需工具,卻十分有效,每個45分鐘做一次,堅持一段時間,你一定能看到效果。

一、熱敷雙眼

1、雙手手掌互相摩擦,以提升手部溫度。

2、用溫熱的手掌施一定的力道按壓雙眼,到手部熱度散去為止。

二、提放肩膀

1、上提雙肩,達到下巴的高度。

2、將“提起-〉放下”的動作重復10次,可促進淋巴代謝,有效改善眼部疲勞。(來源:瑞麗女性網(wǎng))

責任編輯:和玉鳳
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