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冬日7種食物幫你瘦腿

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-01-21 11:35:38

  冬天到了,滿街都是短裙搭靴子,你也想這樣穿嗎?可是腿太胖了,怎么瘦下半身呀!今天編輯就告訴你能把肥腿吃掉的7種瘦腿食物。

 

  奇異果避免脂肪堆積

  奇異果中的維他命C含量很豐富,纖維素含量也相當(dāng)豐富,纖維吸收水分膨脹,可產(chǎn)生飽足感。水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過(guò)剩脂肪堆積讓腿部變粗。

責(zé)任編輯:鮑江平