研究發(fā)現(xiàn)，快樂的孩子擁有一些共同的特質(zhì)，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養(yǎng)育出一個快樂的孩子。

　　1． 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規(guī)則：父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮。

　　2． 教導他關(guān)懷別人：快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)。

　　3． 鼓勵他多運動：保持動態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒。

　　4． 笑口常開：常和孩子說說笑話，一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。

　　5． 有創(chuàng)意的贊美：當孩子表現(xiàn)很好時，不要只是說：‘很好?！澝酪唧w一些，說出細節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好。

　　6． 確保孩子吃得健康：健康的飲食，讓孩子身體健康，情緒較穩(wěn)定。

　　7． 激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份：雖然科學家已證實沒有所謂的‘莫札特效應’，但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。（來源：39健康網(wǎng)社區(qū)）