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早春飲花茶晚春喝綠茶

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2009-03-17 10:34:53

  早春,天氣因冷暖空氣往返交匯,雨水較多,時陰時晴,時雨時風。人們常難以及時適應氣候變化,易外感風邪溫邪。這個時候最適合飲花茶,花茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪之氣,促進人體陽氣生發(fā)。

  從清明到谷雨結(jié)束稱為晚春,處于春夏交換的時間,氣溫開始偏熱,飲食上以選擇涼而清淡的為宜。此時,適宜飲綠茶,綠茶具有清熱、強心、止渴的功效。(中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜)

(來源:健康時報

責任編輯:實習編輯 單鶴菲