導語:夏天來了,你想減肥嗎?看看TVB的女星們,是如何保持窈窕身材的。 陳慧珊每星期做4到5次運動 陳慧珊說自己拍《壹號法庭》時頗胖,所以每星期做4到5次運動,每次1小時,同時在飲食方面配 合,主要吃蔬菜,雞鴨鵝等肉類雖然有時也吃,但不敢多吃,而且不跟含高蛋白質(zhì)的食物一起吃,因為慧 珊知道兩者混和會產(chǎn)生致肥的化學物質(zhì)。她這樣一邊運動一邊配合飲食,一個月就輕了10磅。對此陳慧珊 這樣解釋:“我屬長臉型,瘦一點上鏡會好看些。” |
導語:夏天來了,你想減肥嗎?看看TVB的女星們,是如何保持窈窕身材的。 陳慧珊每星期做4到5次運動 陳慧珊說自己拍《壹號法庭》時頗胖,所以每星期做4到5次運動,每次1小時,同時在飲食方面配 合,主要吃蔬菜,雞鴨鵝等肉類雖然有時也吃,但不敢多吃,而且不跟含高蛋白質(zhì)的食物一起吃,因為慧 珊知道兩者混和會產(chǎn)生致肥的化學物質(zhì)。她這樣一邊運動一邊配合飲食,一個月就輕了10磅。對此陳慧珊 這樣解釋:“我屬長臉型,瘦一點上鏡會好看些。” |