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明星榜樣 TVB女明星們的“窈窕術(shù)”(組圖)

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-05-12 10:48:32

  導(dǎo)語(yǔ):夏天來(lái)了,你想減肥嗎?看看TVB的女星們,是如何保持窈窕身材的。

  陳慧珊每星期做4到5次運(yùn)動(dòng)

  陳慧珊說(shuō)自己拍《壹號(hào)法庭》時(shí)頗胖,所以每星期做4到5次運(yùn)動(dòng),每次1小時(shí),同時(shí)在飲食方面配 合,主要吃蔬菜,雞鴨鵝等肉類(lèi)雖然有時(shí)也吃,但不敢多吃,而且不跟含高蛋白質(zhì)的食物一起吃,因?yàn)榛?珊知道兩者混和會(huì)產(chǎn)生致肥的化學(xué)物質(zhì)。她這樣一邊運(yùn)動(dòng)一邊配合飲食,一個(gè)月就輕了10磅。對(duì)此陳慧珊 這樣解釋:“我屬長(zhǎng)臉型,瘦一點(diǎn)上鏡會(huì)好看些?!?/p>

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
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