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美顏食物3：豆腐 豆腐含有豐富蛋白質，讓皮膚的結構更鞏固。豆腐亦含有豐富維他命B，有助減壓同時可避免因壓力而形成的“痘痘”。當然，豆腐最廣為人知的必定是其異黃酮。它的結構與雌激素十分相似，因此有助減低經(jīng)期前的癥狀和更年期的不適，可算是女性恩物。 |
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7種美顏食物推薦
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-05-18 10:17:52
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