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盤點(diǎn)美味又治病的5種瓜

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-05-31 09:40:06

  中醫(yī)認(rèn)為,藥食同源,有些食物不僅美味、好吃,還具有治病功效。比如,有幾種瓜類食物常吃,可降血壓、消腹脹等等。下面為您介紹5種即味美味又治病的瓜類食物。

  西瓜:果汁豐富,含糖量高達(dá)95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外,比其它瓜類有更多的有機(jī)酸、氨基酸和無機(jī)鹽類物質(zhì)。在炎熱的夏天是補(bǔ)充人體水分和營養(yǎng)的佳品,可降血壓,治療腎炎。

責(zé)任編輯:鮑江平