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6種能與現(xiàn)代污染對(duì)抗的食物

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-05-27 10:11:27

[導(dǎo)讀]科學(xué)發(fā)展的同時(shí)給人類帶來各種現(xiàn)代污染。以下六種食物可以抗六種現(xiàn)代污染。遠(yuǎn)離污染,才能更好的保證健康生活,一起來看看有哪些食物吧。

1、海帶抗輻射

海帶的提取物可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害,并抑制免疫細(xì)胞的凋亡,從而具有抗輻射作用。

2、小米抗噪聲

在噪聲環(huán)境中,人體內(nèi)的B族維生素消耗量很大,應(yīng)多食富含B族維生素的食物,如小米、燕麥、玉米等。

3、血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白,經(jīng)胃酸和消化酶分解后,可產(chǎn)生可解毒、滑腸的物質(zhì),并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng),變成不易被人體吸收的物質(zhì),從消化道排出體外。

4、牛奶驅(qū)鉛

每天早晚飲用牛奶可達(dá)到驅(qū)鉛的目的,因?yàn)榕D趟牡鞍踪|(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物,不但阻止人體對(duì)鉛的吸收,還可以促進(jìn)鉛的排泄。

5、黑木耳抗鎘

慢性鎘中毒會(huì)造成人體腎臟損害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質(zhì),可吸附通過消化道進(jìn)入體內(nèi)的鎘,使其排出體外。

6、大蒜抗亞硝胺

長(zhǎng)期進(jìn)食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險(xiǎn)因素,而大蒜對(duì)亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。(云南網(wǎng)健康頻道)

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責(zé)任編輯:拉初
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