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食療養(yǎng)生:七種營養(yǎng)食物越吃越年輕【7】

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2013-06-28 09:32:27

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薏仁

薏仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

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