日本2018一道国产高清视频|夜夜福利一区二区三区av|中文字幕色婷婷在线视频|久久久久久久一线毛片

6種黃金食物吃法禁忌 你吃的健康嗎?

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-09-08 14:34:23

6.西蘭花

許多人不能消化生西蘭花,或需要用力咀嚼煮熟后的西蘭花。

西蘭花煮著吃可能是傳統(tǒng)的食用西蘭花的方式,但是這卻不是最健康的食用方法,會(huì)將許多營(yíng)養(yǎng)物流失掉。

當(dāng)享受這個(gè)綠色蔬菜的時(shí)候,可以輕蒸或炒幾分鐘,將其莖部稍微煮軟,同時(shí)它的顏色也會(huì)更鮮亮。

責(zé)任編輯:鮑江平
萨嘎县| 太仓市| 云和县| 保山市| 乌审旗| 泽库县| 小金县| 博罗县| 武穴市| 新野县| 临西县| 永宁县| 讷河市| 芜湖县| 游戏| 东源县| 清水县| 民和| 苗栗县| 兰考县| 新邵县| 廉江市| 晋江市| 博客| 丰城市| 阳信县| 昌吉市| 县级市| 潼关县| 合水县| 保山市| 玉溪市| 定结县| 泾阳县| 宁德市| 根河市| 开原市| 双牌县| 福安市| 启东市| 友谊县|