日本2018一道国产高清视频|夜夜福利一区二区三区av|中文字幕色婷婷在线视频|久久久久久久一线毛片

清晨需避忌6類不健康早餐

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-05-16 09:20:47

六大錯誤的早餐吃法

吃法一:“回味早餐”

早餐內(nèi)容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等

受歡迎原因:不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便,內(nèi)容豐富,基本與正餐無異,通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。

專家評點:剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì)),吃進(jìn)去會對人體健康產(chǎn)生危害。

建議:吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免變質(zhì);從冰箱里拿出來的食物要加熱透。

責(zé)任編輯:此里取次
红原县| 枞阳县| 文化| 南宫市| 阿拉善左旗| 尼玛县| 天镇县| 仁怀市| 南丰县| 泸州市| 潜山县| 英山县| 绍兴县| 和林格尔县| 晋州市| 黔西| 宣化县| 化隆| 永仁县| 兴安县| 杭州市| 马公市| 宁海县| 奇台县| 甘孜县| 文山县| 兴义市| 敖汉旗| 浠水县| 宁津县| 湖南省| 沁阳市| 军事| 绍兴县| 集安市| 河西区| 喀什市| 辰溪县| 大埔县| 南华县| 正宁县|