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9種食物讓你遠(yuǎn)離糖尿病

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2014-06-27 09:06:10

8.魚(yú)類和橄欖油

地中海式飲食涵蓋了更多的橄欖油和油性魚(yú)類,比如鮭魚(yú),沙丁魚(yú)和馬鮫魚(yú),這些都有助于預(yù)防糖尿病,但需要注意的是要謹(jǐn)慎預(yù)防熱量的攝入。

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