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白發(fā)長(zhǎng)哪里最危險(xiǎn)?

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2014-07-30 09:24:05

年輕人氣血旺盛,熬夜后很快就能恢復(fù),但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復(fù),白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué),能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。

責(zé)任編輯:拉初