冬季出游七要素（石顯堯/圖）

　　1.備齊防寒衣物： 北方冬天氣溫大多在0℃至-30℃，有的地方可達(dá)-30℃以上。應(yīng)備羽絨衣(連帽子最好)、高領(lǐng)厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等。

　　2.注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面較滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切記不能穿皮鞋，否則行動(dòng)不便。

　　3.防止掉進(jìn)雪坑： 在林海雪原，原有的路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時(shí)，不可貿(mào)然前行，需找樹(shù)干當(dāng)杖探明深淺方前行。若不幸掉進(jìn)雪坑，千萬(wàn)不能掙扎，因越掙扎掉得越深，應(yīng)等待救援。

　　4.給照相機(jī)保暖：電子快門(mén)的照相機(jī)或攝像機(jī)，在-20℃以下時(shí)，電池易“放電”引起相機(jī)“失靈”，快門(mén)不能按下。因此，在戶外拍攝完后，要及時(shí)將相機(jī)放進(jìn)外衣里面“保暖”，用時(shí)再拿出來(lái)。此外，一定要多備些電池。

　　5.備用藥品：冬季寒冷易感冒，出門(mén)旅游要備感冒片等治療傷風(fēng)感冒的藥品；北方愛(ài)吃涼菜，不習(xí)慣者易“鬧肚子”，需備黃連素等止瀉藥品；北方干燥口干，需備夏桑菊等清熱沖劑。

　　6.防雪盲： 北方冬季大多下雪積雪，雪的反光較大，出門(mén)需戴太陽(yáng)鏡，以保護(hù)眼睛。

　　7.其他： 可帶上保暖瓶、潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇膏等，野外探險(xiǎn)旅游者還需備手電筒、羽絨睡袋等野外活動(dòng)裝備。（來(lái)源：北京娛樂(lè)信報(bào)）