一、 配備篇

1、 巨細(xì)適中的背包一個(gè)。假如說(shuō)大理的天氣和內(nèi)地差別不大，那越往北越冷。起程前我的都市只需空一件T恤，到了香格里拉就要穿上羽絨服了。所以一個(gè)巨細(xì)適中能裝衣服的包是很得得要的。假如不露營(yíng)，路程七八天的話，40升的包包足夠了。

2、 合腳舒服的鞋子一雙。爬山鞋徒步鞋運(yùn)動(dòng)鞋瞧個(gè)別愛(ài)好和路程安排了，大理麗江香格里拉有一雙平底鞋就可以了，到稻城亞丁要爬山的話有一雙防滑的爬山鞋更好。但也有人說(shuō)穿解放鞋最好，假如不怕臭腳的話。

3、 拖鞋一雙。出門正在外，經(jīng)常一走就是一整天，有雙拖鞋松開雙腳，舒服得不可。

4、 換洗的內(nèi)外衣褲。那還用說(shuō)嗎，瞧個(gè)別需求吧。外衣的組合正在這個(gè)季節(jié)最好是可外穿的抓絨衣配沖鋒衣的組合。這一帶晝夜溫差較大，白天太陽(yáng)出來(lái)很熱，太陽(yáng)一下山就要結(jié)冰。

5、 繩索一根。要害時(shí)辰用場(chǎng)太多了，捆行李，拉起來(lái)曬衣服等等。

6、 塑料袋保鮮袋若干，裝食品，裝衣服，裝種種百般的東西，太重要了。

7、 現(xiàn)金，越往北走銀行越少，到稻城的話只要縣城有一個(gè)農(nóng)行，并且據(jù)說(shuō)不是天天能取到錢的。所以帶是帶足夠的現(xiàn)金吧。

8、 身份證，這還用說(shuō)嗎，走到哪里都要用的。

9、 洗漱化妝用品。高原陽(yáng)光劇烈，紫外線輻射強(qiáng)。高倍數(shù)的防曬霜是必備的。我?guī)Я藲W珀萊SPF30的通明防曬條和曼秀雷敦的SPF45的美白防曬，可能是補(bǔ)涂沒(méi)有做好，還是曬起了些小斑，不過(guò)還好沒(méi)有脫皮。高原地帶天氣干枯，帶幾個(gè)面膜包里備用，晚上敷一敷，皮膚會(huì)好很多。

10、 相機(jī)手機(jī)條記本的種種充電器。越往偏向有時(shí)會(huì)停電，最好正在香格里拉就把你一切的電池整個(gè)充分上。

11、 藥品，防高原反響的紅景天，氧氣，治拉肚子的氟哌酸，黃連素片，傷風(fēng)藥，創(chuàng)可貼，紅霉素軟膏，眼藥水，棉簽等。正在大理麗江基本不會(huì)有高原反響，香格里拉反響也不會(huì)大。但是到稻城亞丁要翻大小雪山海拔有3600米以上，途中還要過(guò)兩個(gè)4000米以上的丫口，會(huì)有差別程度的高原反響。暈車的還要帶上暈車藥。

12、 種種包裝的紙巾。小包隨身用，大包放正在包里備用。濕紙巾也要預(yù)備一些，有些地方是沒(méi)要領(lǐng)洗手的，濕紙巾可以派上用場(chǎng)。但是紙巾千萬(wàn)不要亂扔，用過(guò)之后放起來(lái)到可以扔垃圾的地方再扔。不過(guò)相信正在那么美的地方，你也不忍心搞毀壞。

二、交通篇

1、航空

昆明是云南最大的航空港，有眾多的國(guó)內(nèi)外航線，幾乎通達(dá)國(guó)內(nèi)一切的省會(huì)都市。巫家

壩機(jī)場(chǎng)間隔郊區(qū)僅有3雄里，是全國(guó)離郊區(qū)最近的機(jī)場(chǎng)，有多趟雄交車往返于市內(nèi)到機(jī)場(chǎng)。到火車站可乘67路雄交車，坐出租車約12元。

云南支線航空也很發(fā)達(dá)。天天有多個(gè)航班通達(dá)省內(nèi)各地。到香格里拉可以從昆明直接乘

飛機(jī)前往走往香格里拉的機(jī)票正在淡季可以打到六折以下，但從香格里拉返回的航班基本沒(méi)有折扣。香格里拉可能也被稱為中甸或迪慶，訂票時(shí)要注重。所以建議昆明飛麗江，以麗江中轉(zhuǎn)比較合算。

2、鐵路

昆明的鐵路交通也很發(fā)達(dá)。假如想省錢的話，走這一線乘坐火車+汽車的組合是相比經(jīng)濟(jì)合算的。昆明天天晚上有三到四趟旅客列車發(fā)往大理。昆明到大理的火車票正在淡季時(shí)很好買，檢票前都可以買到票。但淡季時(shí)就要瞧運(yùn)氣了，

大多數(shù)時(shí)分火車票都市被旅行社包了。這些車次是對(duì)開的，但是從大理買回昆明的票不是很好買，要提早預(yù)訂。?

昆明到麗江的火車一天有兩趟，早上10點(diǎn)和晚上10點(diǎn)，9-10個(gè)小時(shí)到，都是對(duì)開的，現(xiàn)在票還挺好買。

3、公路

昆明有好幾個(gè)客運(yùn)站。西部客運(yùn)站就有發(fā)往大理和麗江的汽車，高快約四個(gè)小時(shí)到達(dá)。最晚一班是晚上的八點(diǎn)鐘。昆明到麗江高快最晚是2點(diǎn)吧，8-9個(gè)小時(shí)。

大理到麗江的車程約三個(gè)半小時(shí)。高快客運(yùn)站八點(diǎn)、九點(diǎn)和下午四點(diǎn)、五點(diǎn)各有一班車前往麗江，但票不太好買，需求提早預(yù)訂。下關(guān)客運(yùn)北站有發(fā)往麗江和香格里拉的班車，到麗江每半小時(shí)一班，。大理到麗江的路況較好，途經(jīng)大理古城和洱海，坐靠右邊的座位可以盡情瞧賞洱海風(fēng)景。

麗江客運(yùn)站發(fā)往香格里拉的班車也是半小時(shí)一班，最晚一般是下午四點(diǎn)。票價(jià)55元。車程四個(gè)小時(shí)左右。?

三、住宿篇

正在大理、麗江、香格里拉這樣的地方，住宿一定要找有情調(diào)的小客棧、民居來(lái)住才別有一番風(fēng)姿。住宿一般都不貴，普通標(biāo)間約為60-150元/間，當(dāng)然也有更好的，上幾百幾千啦，看個(gè)人要求。

我住麗江自由生活驛站，很有情調(diào)的納西民居，客棧環(huán)境不錯(cuò)有院落也大 ，我住那會(huì)還天天有櫻桃吃，7，8月份蘋果也該熟了吧．客棧相比合適年輕人 。

麗江的客棧一般都可以預(yù)訂到大理、香格里拉等地的高快車票。另外也可以訂到麗水金沙等上演的門票，還可以拼車走玉龍雪山、拉市海等地，非常方便。

香格里拉

龍行客棧非常不錯(cuò)，可以上網(wǎng)，有中西餐吃。店主熱情友好，還有三只可愛(ài)的大狗和三只更可愛(ài)的小狗。標(biāo)間120元/間，多人世20元/床。陳腐的藏式小樓，房間很潔凈，公用的衛(wèi)生間和淋浴房都很衛(wèi)生。龍行客棧德律風(fēng)：0887-8289250/6887573 地點(diǎn)：香格里拉建塘鎮(zhèn)北門街94號(hào)。也就是古城停車場(chǎng)相近拐進(jìn)走二百米左右。

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大研古鎮(zhèn)

小橋流水

美麗的香格里拉

（百酷網(wǎng)）