春節(jié)要預(yù)防六類節(jié)日病

春節(jié)是舉國(guó)歡慶，合家團(tuán)圓的日子，但由于春節(jié)期間具有娛樂活動(dòng)多、宴席頻繁等特點(diǎn)，如果不加小心，極易患上一些節(jié)日病，不但使群眾的健康受損還影響過節(jié)的心情，記者采訪了香格里拉人民醫(yī)院的主任醫(yī)生谷醫(yī)生,醫(yī)生提醒市民要注意安排飲食和休息，預(yù)防六類節(jié)日病。

　　谷醫(yī)生說,春節(jié)幾天最容易出現(xiàn)的節(jié)日病:一是上火，舉家外出旅游、走親訪友，是春節(jié)期間的重要活動(dòng)內(nèi)容，但是，如果安排不當(dāng)，過度勞累，加上飲食無節(jié)制，就會(huì)出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為全身燥熱、口干舌苦、食欲不振、大便黃赤干結(jié)等癥狀；也有的人表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等。二是腸胃性疾病，春節(jié)期間宴席聚會(huì)頻繁，群眾如果不注意節(jié)制，消化不良、腹瀉、胃疼、腹脹等腸胃疾病很容易就找上門。三是流行性感冒，冬季是流行性感冒的高發(fā)期，今年因?yàn)樘鞖飧稍?，早晚溫差大，如果不注意穿著保暖就更容易得感冒。四?/span>腰酸背痛，春節(jié)期間的娛樂項(xiàng)目非常多，但長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩電腦等，腰酸背痛就很可能發(fā)生。五是高血壓，節(jié)假日的生活如果失去規(guī)律，情緒上有較大波動(dòng)，且比較勞累，特別是打麻將、通宵上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間看電視等不良生活習(xí)慣，很容易引起暈厥，使血壓升高心臟不堪重荷。六是飲酒過量引起酒精中毒。喝酒作為春節(jié)習(xí)俗之一在所難免，但過度飲酒會(huì)引發(fā)肝臟、胃和腎的疾病。人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重１克。一個(gè)６０公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在６０克以下，紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天兩至三杯為佳。（楊勇）