五一假期剛過，很多從外地回昆明的市民本想可以躲個(gè)涼爽，卻沒想到昆明似乎也已進(jìn)入了夏天。

昨天，昆明最高溫度為28℃，但在太陽的強(qiáng)光下，走在路上的人一定會(huì)汗流浹背。

我省很多地方和昆明的情況類似，都進(jìn)入了高溫模式。

4日，省內(nèi)近60個(gè)縣市高溫達(dá)到30℃以上，一向以高溫聞名的元江，昨日氣溫更是高達(dá)40℃，元陽縣城也達(dá)到了39℃，讓人很難想象在這些地方，走在外面是怎樣的感受。

根據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本周二至周五，除滇東和滇西北地區(qū)多云有陣雨局部中雨外，全省其他地區(qū)均是晴間多云天氣，這也意味著，晴熱天氣還將持續(xù)下去。

由于天氣晴朗少云，氣溫回升迅速，森林火險(xiǎn)等級(jí)不斷攀升，一定要注意家庭和野外用火的安全。另外，紫外線等級(jí)較高，要注意防曬，尤其中午要避免直接暴露在陽光下。

據(jù)資料顯示，普通人曬5000小時(shí)才會(huì)引起皮膚癌，但這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。

而且曬傷不是太陽對(duì)皮膚造成的唯一傷害，它還會(huì)對(duì)細(xì)胞與基因造成一定程度的破壞。尤其是紫外線中的UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚癌。

所以，防曬其實(shí)并不只為了愛美，更是為了健康，這并不是專屬于女性的行為，男性也同樣需要防曬。

在紫外線等級(jí)較高的這段時(shí)間里，我們應(yīng)該在出門前半個(gè)小時(shí)涂搽防曬霜，而且3-4個(gè)小時(shí)就應(yīng)該再抹一次，能打傘的話也不要偷懶。（春城晚報(bào)）

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