近日，州總工會女職工委員會精心策劃，舉辦了以“巾幗逐夢新迪慶·建功立業(yè)新征程——致敬百年工運(yùn)歷程”為主題的“六個一”系列活動，讓全州廣大女職工在緊張工作之余，放松身心、緩解壓力，增強(qiáng)自信、提升素質(zhì)。

赴一場思想之約。州總工會女職工委員會相關(guān)負(fù)責(zé)人向全州廣大女職工致以誠摯的節(jié)日問候，充分肯定全州女職工圍繞中心、服務(wù)大局、腳踏實(shí)地、愛崗敬業(yè)，在各項(xiàng)事業(yè)中發(fā)揮的“半邊天”作用，并號召廣大女職工以更加堅(jiān)定的信念、更加飽滿的熱情，凝心聚力、攜手并進(jìn)，在奮力推進(jìn)中國式現(xiàn)代化迪慶實(shí)踐的進(jìn)程中譜寫時代芳華。

聽一場中醫(yī)講座?；顒友埾愀窭锢腥嗣襻t(yī)院資深中醫(yī)專家為女職工們帶來一場關(guān)于女性常見健康問題的知識講座。講座圍繞內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)期不適、更年期綜合征等女性關(guān)心的健康話題，深入淺出地講解了包括經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生及情志養(yǎng)生等中醫(yī)養(yǎng)生方法與理念，并現(xiàn)場教授了簡單易行的中醫(yī)保健手法，助力女職工們在日常生活中實(shí)現(xiàn)自我保健與調(diào)理。

學(xué)一堂法律微課。為了增強(qiáng)女職工的合法權(quán)益保護(hù)意識與自我保護(hù)能力，活動還邀請州總工會法律顧問主講法律知識課。內(nèi)容涵蓋了最新頒布的《云南省女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定》等，通過生動的案例分析全面解讀各項(xiàng)法律規(guī)定，使女職工們對自身享有的合法權(quán)益有了更清晰的認(rèn)識，進(jìn)一步提升了運(yùn)用法律武器維護(hù)自己合法權(quán)益的意識。

享一場文化之旅。香格里拉民族歌舞團(tuán)的演員還為我州女職工帶來精彩紛呈的民族歌曲表演。悠揚(yáng)的音樂、動聽的歌聲，不僅讓女職工們享受了一場民歌盛宴，更在輕松的環(huán)境中放松了心情，緩解了工作壓力。

品一壺香茗之雅?；顒訛榕毠冮_設(shè)了別開生面的茶藝課程，專業(yè)茶藝師從中國茶文化的起源，茶葉的分類，茶具的使用，再到茶藝表演的完整流程進(jìn)行講解和展示。女職工們在茶藝師的指導(dǎo)下，親自體驗(yàn)泡茶的樂趣，品嘗自己親手泡制的香茗，深刻感受到中華傳統(tǒng)文化的魅力。

修一身形態(tài)禮儀。培養(yǎng)良好的職業(yè)形象和社交禮儀，對女職工綜合修養(yǎng)的提升有著關(guān)鍵作用?；顒舆€邀請專業(yè)的禮儀老師，為女職工們量身打造一堂儀態(tài)禮儀課。課程從形象塑造、儀態(tài)禮儀、溝通禮儀等多個方面入手，通過視頻展示、案例分析、現(xiàn)場演示等，讓女職工們直觀了解在不同場合下如何著裝得體、舉止優(yōu)雅?；迎h(huán)節(jié)中，女職工還分組進(jìn)行禮儀模擬演練，老師現(xiàn)場指導(dǎo)和點(diǎn)評，幫助女職工們更好地掌握禮儀知識技巧，提升個人職業(yè)形象和氣質(zhì)。

據(jù)悉，此次系列活動，不僅讓女職工們度過了愉快而有意義的一天，更在修養(yǎng)身心中提升了她們的健康意識、法律素養(yǎng)、文化修養(yǎng)和職業(yè)形象。在今后工作中，州總工會女職工委員會將繼續(xù)發(fā)揮好“娘家人”作用，繼續(xù)在完善組織體制、運(yùn)行機(jī)制，創(chuàng)新工作方法和活動方式上下功夫，著力增強(qiáng)工會女職工組織的生機(jī)與活力，持續(xù)為女職工健康成長搭建更加廣闊的舞臺。

（州總工會辦公室供稿）