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揭秘:身體缺乏7大營養(yǎng)素的警報

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-04-26 11:01:42

  缺乏維生素B12:皮膚粗糙,毛發(fā)稀黃,食欲不振,嘔吐,腹瀉,手指腳趾常有麻刺感。宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及動物肝臟等。(來源生命時報)

責任編輯:鮑江平