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大豆重養(yǎng)腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫(yī)認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：泡發(fā)后打制成豆?jié){，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 |
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飲食養(yǎng)生:五谷雜糧養(yǎng)五臟 正確食用功效大
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-05-16 10:06:50
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