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飲食養(yǎng)生:五谷雜糧養(yǎng)五臟 正確食用功效大

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-05-16 10:06:50

大米重潤肺

  大米涵蓋稻米、紫米等,在出現(xiàn)肺熱等癥狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。

  做法:用小火熬制大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。

責(zé)任編輯:鮑江平
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