????枸杞子是“明目冠軍”,所含的玉米黃素最豐富,同時還富含胡蘿卜素。
????所以,愛眼人士的飲食一定要“好色”。多吃以上這些紅、橙、黃、綠、紫色的天然食物,可以給眼睛抗衰老提供最好的保障。(王淑穎 生命時報)
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