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吃海帶的14大好處和3大禁忌

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-07-03 10:42:40

10、護(hù)發(fā)。

  海帶中的碘極為豐富,它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的;

  11、補(bǔ)鈣。

  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;

  12、美容。

  海帶汁可以美容養(yǎng)顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤(rùn)澤肌膚,使皮膚清爽細(xì)滑,光潔美麗;

責(zé)任編輯:鮑江平
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