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水果是女人眼里美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害;反正多吃水果可以減肥養(yǎng)顏;反正……如果有權(quán)威專家鄭重指出，以上“反正”皆為謊言，女人們會(huì)做何感想?這些盲目的觀念正在把水果推向有害物的邊緣。
有害觀念1：水果什么時(shí)候吃都有益無害 專家提醒：水果并不是可以隨意食用的，因?yàn)槠渲泻休^多的有機(jī)酸和單寧類物質(zhì)，有些水果還含有活性很強(qiáng)的蛋白酶類，可能對(duì)胃產(chǎn)生刺激和傷害，出現(xiàn)胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良等癥狀。 實(shí)用策略：選擇水果因人而異。 |
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盤點(diǎn)吃水果需注意的7個(gè)錯(cuò)誤觀念
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2012-02-02 11:13:02
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