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常吃這些食物最護(hù)眼

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-02-09 10:25:55

養(yǎng)生必知:常吃這些食物最護(hù)眼 電腦族必知(圖)

  四、富含維生素C的食物

  維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內(nèi)缺乏維生素C,易患晶狀體混濁的白內(nèi)障,故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。(來源:鳳凰網(wǎng))

責(zé)任編輯:鮑江平