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七種食物幫你提高免疫力

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-05-02 10:31:14

  

  1、蘑菇

  蘑菇中所含有的特殊物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素D,它被人體吸收后,對(duì)增強(qiáng)抵抗力有幫助。其次,它還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素,消滅體內(nèi)的病毒,對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。除此之外,蘑菇還有一定的抗癌作用。

責(zé)任編輯:鮑江平