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七種食物幫你提高免疫力

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-05-02 10:31:14

  5、西蘭花

  西蘭花中含有豐富的抗壞血酸,能夠有效提高機體免疫力。研究發(fā)現(xiàn),人在咀嚼蔬菜的過程中會觸發(fā)許多化學(xué)物質(zhì)的釋放,而這些化學(xué)物質(zhì)可控制人體內(nèi)白細(xì)胞的數(shù)量,維護人體健康。

責(zé)任編輯:鮑江平