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考生最應(yīng)該吃的12種食物:補(bǔ)腦健智

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-05-28 10:56:11

7、菠菜

  菠菜雖廉價(jià)而不起眼,但它屬健腦蔬菜。因?yàn)椴げ酥泻胸S碩的維生素A、C、B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的“最佳供應(yīng)者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

責(zé)任編輯:鮑江平