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8.“ 超重的人新陳代謝慢，體重上長是新陳代謝的錯。” 真相：體重上長是你生活習慣的錯! 只有患有新陳代謝紊亂癥的超重者才會比一般人的新陳代謝率少 10% 。如果發(fā)現(xiàn)體重呈增長趨勢，首先要反思的是你的日常生活習慣，而不是新陳代謝。 超重的另一個特點就是同樣的運動量，越是超重的人，消耗的熱量越多。 由此可見，網(wǎng)絡上流傳的一些說法是不可信的，大家一定要注意哦!（來源：39健康網(wǎng)） |
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減肥眾說紛紜 減肥 8大“鬼話”不要信！
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-07-05 09:59:29
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