韭菜
低卡減肥食品2:韭菜
卡路里含量:26大卡/100克
韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,是非常理想的減肥食品。另外,每100克只含26大卡的韭菜也能讓你多吃不發(fā)胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常營養(yǎng)的健康減肥食譜哦!
上一篇:中國居民健康卡將全國通用 5年內(nèi)持有率至80%
下一篇:晨起養(yǎng)生:女人一定要做這4件事