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苦瓜、木瓜、芹菜…9種食物 誰是減肥冠軍

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-02-14 10:43:30

菠蘿

  低卡減肥食品3:菠蘿

  卡路里含量:41大卡/100克

  菠蘿含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),能幫助蛋白質(zhì)的消化,能分解體內(nèi)堆積的脂肪,對于減少贅肉有非常大的幫助。但是,由于菠菜的酸性較強(qiáng),吃得過多會對健康無益哦!

責(zé)任編輯:鮑江平
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