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戒煙——護(hù)肺、膀胱和腎 能戒煙就最好別吸保證每天喝6-8杯水。隔兩三個(gè)小時(shí)小便一次，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，否則會(huì)防礙空氣流通涌進(jìn)，而滋生細(xì)菌。 辦公姿勢(shì)——護(hù)臂和手腕 用打電話代替電子郵件，用電腦時(shí)，鍵盤應(yīng)正對(duì)著自已，不要另手腕過度彎曲緊繃，前臂，手腕和手盡量維持在同一條直線同一高度，每隔半小時(shí)停下來活動(dòng)一下手腕。 健康檢查——護(hù)生殖系統(tǒng) 女性25歲就定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢，在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自已內(nèi)褲上有分泌物不正常，如白帶或有異哧局部瘙癢，疼痛等，要及時(shí)診治，同時(shí)女性要做好生育計(jì)劃避免多次人工流產(chǎn)。 |
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14個(gè)好習(xí)慣讓你的年齡停在25歲
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2012-06-05 11:07:12
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