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3.遠離酒類 無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。 |
美體養(yǎng)生：7個“修小腹”小妙招 讓小肚子遠離
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2014-05-07 09:37:58
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