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眼睛也要防曬 飲食3建議保護(hù)眼睛健康

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-06-04 11:45:37

  除此之外,一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)后,它們?cè)谘劬蟛康墓饷舾薪M織中積累,這些組織通過過濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。葉黃素和胡蘿卜素的另外來源有長(zhǎng)葉萵苣、羽衣甘藍(lán)、西蘭花、鱷梨、球牙甘藍(lán)、西葫蘆、獼猴桃等。

責(zé)任編輯:鮑江平
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