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眼睛也要防曬 飲食3建議保護眼睛健康

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-06-04 11:45:37

  除此之外,一旦這兩種色素進入體內(nèi)后,它們在眼睛后部的光敏感組織中積累,這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。葉黃素和胡蘿卜素的另外來源有長葉萵苣、羽衣甘藍、西蘭花、鱷梨、球牙甘藍、西葫蘆、獼猴桃等。

責(zé)任編輯:鮑江平
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