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眼睛也要防曬 飲食3建議保護眼睛健康

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-06-04 11:45:37

????建議二、多吃含維生素C的蔬果

????含維生素C的蔬果是抗氧化劑??寡趸瘎┛梢灾泻脱踝杂苫鳛檎P玛惔x過程的一部分在身體中自然形成的高活性分子。只要周圍存在大量的抗氧化劑就可以有效地中和所形成的自由基。

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