現(xiàn)在很多人喜歡在早上調(diào)杯大豆蛋白奶昔,其實(shí)在奶昔中添加一些草莓和獼猴桃,就能增加原生態(tài)維生素的含量。藍(lán)莓含有抗氧化成分-花青素、葉酸、維生素A和C,對(duì)眼睛大有裨益,而覆盆子中擁有諸多眼睛健康所需的元素,所以我們可以多食用這些食品,或者我們也可以食用含藍(lán)莓和覆盆子成分的產(chǎn)品。(愛(ài)美網(wǎng)論壇) |
現(xiàn)在很多人喜歡在早上調(diào)杯大豆蛋白奶昔,其實(shí)在奶昔中添加一些草莓和獼猴桃,就能增加原生態(tài)維生素的含量。藍(lán)莓含有抗氧化成分-花青素、葉酸、維生素A和C,對(duì)眼睛大有裨益,而覆盆子中擁有諸多眼睛健康所需的元素,所以我們可以多食用這些食品,或者我們也可以食用含藍(lán)莓和覆盆子成分的產(chǎn)品。(愛(ài)美網(wǎng)論壇) |